Além usar protetor solar, guarda sol e se hidratar bastante, proteja seus olhos. Porém, é importante que você use óculos de qualidade, eles  devem proteger os olhos contra as ações dos raios ultravioletas e ter lentes adequadas que não causem distorções na visão. Entretanto, nem todos os modelos encontrados no mercado obedecem as especificações que garantem a segurança dos consumidores. Por isso, todo cuidado na hora da escolha dos óculos de sol é fundamental para evitar doenças que comprometam a visão.

Como escolher o óculos ideal:

Comprar em lojas de confiança é o primeiro passo para adquirir óculos escuros que garantam a segurança necessária. O consultor médico da Abiótica aponta outros pontos que devem ser observados na hora da escolha do modelo:

- Certifique-se se as lentes têm garantia de origem e apresentam filtro de proteção total contra os raios ultravioletas e luminosidade intensa, que atrapalha a visão. Verifique também se as lentes estão sem irregularidades e não distorcem a imagem;

- Escolha a cor das lentes de acordo com as atividades e horários em que os óculos serão usados:

• Cinza: reduz o brilho e não distorce as cores. Ideal para todos os momentos;

• Âmbar ou marrom: bloqueia a luz azul que está relacionada à formação da catarata e aumenta a visão de contraste. Portanto, serve para atividades externas prolongadas e motoristas;

• Verde: filtram pouca luz azul, mas oferecem melhor visão de contraste. É adequada para usuários acima dos 60 anos;

• Púrpura: aumenta a visão de contraste em ambientes com fundo azul ou verde. Indicada para esqui ou caça;

• Amarela: bloqueia a luz azul e reduz o ofuscamento de motorista durante o entardecer.