Em 2013, aproximadamente 8% de todas as crianças de 0 a 5 anos eram consideradas obesas no Brasil. Em números absolutos, eram 345.270 crianças nessa condição, dentro da faixa etária, o que representa um aumento de 79,3% desde 2008. Obesidade é uma doença e é preciso preveni-la. Para isso, a família é fundamental e o principal exemplo. Veja algumas dicas sugeridas pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

O melhor tratamento para a obesidade infantil é a prevenção. Desde o nascimento da criança deve-se privilegiar o aleitamento materno e evitar o consumo de doces até os dois anos.

É recomendável que as refeições sejam realizadas em local tranquilo, sem a interferência de aparelhos externos como tablets, televisores ou celulares.

Pais, educadores e a sociedade em geral podem planejar eventos a fim de mostrar às criança a importância de uma vida saudável:

• Realizar uma caminhada junto à natureza

• Provar alguma fruta ou salada

• Trocar uma atividade interna por uma externa